投稿主のプロフィール
基本情報
- 性別：男
- 国籍：日本
- 住居：日本
- 職業：会社員
- 主なブログ内容
健康・食・サブカルチャー・スポーツなど 私の興味関心に派生する様々なトピックを投稿していきます。皆さんの新しい発見になれば幸いです。 - 趣味
アニメ鑑賞（主に2000年代）・散歩・スポーツ観戦（格闘技・サッカーなど）・読書・トレーニング・料理など - 今後やってみたい事
海外旅行（ヨーロッパ・北米）・語学学習など
暇な時にのんびりとご覧ください。
趣味
アニメ鑑賞
私の学生時代にワンピース・ナルトなどのジャンプ漫画・アニメがリアルタイムで連載、放送されており、その影響を受けています。当然新しい物のクオリティは進化していますが、この時期の絵柄・画風がどうしても好きで、最近の作品はフォローできていません。
特に好きな作品は、デスノート・ディーグレイマン・ブリーチです。何度見ても飽きません。
サイクリング
2020年にクロスバイクを始めて購入しました。ダイエットが目的でしたが、サイクリングコースを走り始めてから、ダイエットだけでなく、いい気分転換にもなる事を実感して好きになりました。今後新しいコースを探していきたいと考えています。
有酸素運動として重宝しており、ウォーキングとランニングの中間あたりの丁度いい強度で、移動距離が稼げます。
散歩
周りを観察しながらのんびりと歩く事が好きです。
スポーツ観戦
▶サッカー
2004年の東京ヴェルディvsレアル・マドリードを観戦して以降、レアル・マドリードサポーターです。
好きな選手はセルヒオ・ラモスで、2006年からファンです。学生時代はワールドサッカーダイジェスト（WSD）をコンビニでよく購入していました。
▶格闘技
元々K-1やPRIDEはぼんやりと知っていましたが、2012年にK-1の過去の試合を再び見返し始めて以降、PRIDE→UFCという流れで常にフォローする様になりました。今は、総合格闘技（特にUFC）をメインにフォローしています。数年前までは、プロレスもよく見ており、今でもニュースなどはフォローしています。
好きな選手は、ジュニオール・ドス・サントス、ジャスティン・ゲイジー、ヴァレンティーナ・シェフチェンコ、クラウディア・ガデーリャ（引退済み。）です。
読書
上述の研究で本を読んだりします。
トレーニング
2013年からジムに通う様になり、家でもエクササイズをする様になりました。時間はかかりますが、身体の変化を見るのが楽しく、現在でも続けています。
ただ、上述の2019年の転換期までは体重が増えていく一方で、ダイエットをしていませんでした。食生活を一変させてトレーニングをしながらダイエットに取り組んだ結果、何とか成功した事もあり、ダイエットのコツを掴んだ様な気がします。
料理
2020年から自炊を本格的に始める様になり、徐々にですが、満足のいく料理ができる様になってきた気がします。
油や食品添加物をあまり摂りすぎない様に気を付けてメニューを作成しています。
健康に関して
私は生まれつきアトピー性皮膚炎を患っており、学生時代は常に悩みの種でした。ところが、2019年とあるきっかけから食生活を一変させてから劇的に改善する事ができました。そこから学んだ事を現在も大切にして日々生活しています。アトピーに限らず、慢性的な疾患などは普段から大きなストレスになると思いますが、食生活の改善で症状が改善できるケースも多いのではと個人的に考えています。
上述の2019年の食生活改善までは完全に肥満体系であり、健康診断の結果も毎回良くなかったです。食生活の改善に加え、ジムでのトレーニングを並行して実践していく事で、ダイエットにも成功しました。勿論個人によって適切なダイエット法などは変わってくると思いますが、私の経験の中でダイエットを成功させるにあたっていくつかの重要なポイントを見つける事ができたと考えています。
健康である事が如何に価値のある事かを忘れずに、日々の生活を自分なりに楽しめたらいいですね。
